Suomeksi In English På Svenska

MYLLYTALO

Hyvinvoinnin ja rentoutumisen lomat

Hyvinvointi on yhteyttä omaan itseen. Stressi, paine ja kiire voivat heikentää tätä yhteyden kokemusta olennaisesti, jolloin tarvitaan keinoja pysähtyä ja rauhoittua. Myllytalolla voit pysähtyä monenlaisten mielen ja kehon hyvinvointia ja rentoutumista tukevien palveluiden äärelle niin arjen keskellä kuin osana lomaasi. 

100-vuotiaan Myllytalon talonpoikaisen pihapiirin tunnelmasta pääset nauttimaan vain 3,5 km Hämeenlinnan rautatieasemalta. Historiaa ja kulttuuria huokuva Hämeenlinna tarjoaa hienot puitteet monenlaiseen virkistäytymiseen. Myllytalo tuo tähän kokonaisuuteen pikantin lisänsä perheyrityksen lämpöisen kotoisasta näkökulmasta.

"Pelkkä Myllytalolle saapuminen saa pulssin laskemaan ja mielen rauhoittumaan" on lause, jonka saamme eri muodoissaan usein kuulla. Hirsitalo ja sen vanhat piharakennukset puutarhoineen tuntuvat hengittävät hiukan rauhallisemmin kuin ympäröivä maailma. Maalaismaisen pihapiirimme ulkorakennuksessa sijaitsevat kolme täysin varusteltua asuntoa, päärakennuksessa pirtti ja hoitohuone, ja toisessa ulkorakennuksessa LatoSpa - kaikki omanlaisiaan uniikin viehättäviä tiloja. Kesäisin ovensa avaa lisäksi soma Latokaffila. Pieni on Myllytalolla kaunista. Palvelemmekin 2-10 hengen ryhmiä yksilöllisesti räätälöiden joustavuus ohjenuoranamme.

Lämpimästi tervetuloa meille pitämään huolta itsestäsi, yksin, perheen tai ystävien kanssa!

Harri ja Kirsi Tuomi, Myllytalon isäntä ja emäntä

mylly@myllytalo.fi 

puh. +358 400 861042

 

facebook_logo instagram_logo

myllytalon_vaki

AJANKOHTAISTA

 

LATOKAFFILA AVAA TAAS OVENSA - NAUTINTOA KAIKILLE AISTEILLE!

Viime kesänä suuren suosion saavuttanut Latokaffila avaan taas ovensa juhannuksen jälkeen! Kahvila palvelee asiakkaita viikonloppuisin la ja su 2.7.2022 alkaen 7.8. saakka klo 13–16. Tarjolla on makeiden ja suolaisten muurinpohjalättyjen lisäksi myös makoisia, tuoreita munkkeja. Kahvilasta löytyy lapsille pieni leikkipaikka.

Lisäksi kahvihetkiä piristää erilainen ja vaihteleva ohjelma. Luvassa on Myllytalon esittelyä, ohjelmaa lapsille, rentoutumista, laulua ja soittoa unohtamatta Tervetuloa herkuttelemaan, rauhoittumaan, ja nauttimaan samalla maalaismaisesta ympäristöstä puutarhoineen ja satupolkuineen, kaikilla aisteilla!

Latokaffilan ohjelma (muutokset mahdollisia), kahvila auki klo 13-16
La 2.7.2022
Myllytalon toiminnan esittelyä päärakennuksen pirtissä klo 14.30, kesto n. 20-30min.
Su 3.7.
Myllytalon toiminnan esittelyä päärakennuksen pirtissä klo 14.30, kesto n. 20-30min.
La 9.7.2022
Lastenlauantai – ohjattu satupolkukierros leikkien, laulaen ja loruillen klo 14.30. Kesto n. 20min.. Sopii alle 8-vuotiaille.
Su 10.7.
Myllytalon toiminnan esittelyä päärakennuksen pirtissä klo 14.30, kesto n. 20-30min.
La 16.7.2022
Lastenlauantai – ohjattu satupolkukierros leikkien, laulaen ja loruillen klo 14.30. Kesto n. 20min. Sopii alle 8-vuotiaille.
Su 17.7.
Myllytalon toiminnan esittelyä päärakennuksen pirtissä klo 14.30, kesto n. 20-30min.
La 23.7.2022
Maljat soi! Pieni äänimaljarentoutus klo 13.30 ja 15, kesto n. 20min. Oma matto mukaan! Sään salliessa ulkona.
Su 24.7.
Pienet syvävenyttävät ja lempeät yinjooga -hetket klo 13.30 ja 15.00, kesto n. 30min. Oma matto mukaan! Sään salliessa ulkona. 
La 30.7.2022
RsHy puhallinkvintetti kesäisen kepeissä tunnelmissa klo 13.30 ja 15.00. Kokoonpanon soittimina on kaksi huilua, klarinetti, bassoklarinetti ja fagotti. Kvintetti soittaa kokoonpanolle räätälöityä musiikkia pehmein sävyin ja monipuolisesti niin taide- kuin viihdemusiikin herkkupaloja tarjoillen.
Su 31.7.
Veli ja sen sisko -duo klo 13.30 ja 15.00. Sisarukset Marko ja Kirsi ovat laulaneet yhdessä yli neljä vuosikymmentä, mutta tällä kertaa tyyli vaihtuu kevyempään.
La 6.8.2022
Noo klo 13.30 ja 14.30. Noo on paikallinen laulaja-lauluntekijä, jonka biiseissä simppelit, mutta tunnelmalliset melodiat yhdistyvät runopohjaisiin sanoituksiin.
Su 7.8.
Lauluyhtyeet soi! Klo 13.30 ja 15.00. Kaksi lauluyhtyettä Vanajaveden opistosta, naisia täynnä hymyä ja laulamisen iloa. Yhtyeet laulavat popmusiikkia perinteisin sovituksin sekä uusin maustein. Ryhmiä ohjaa ja säestää Johanna Laukkanen.
 
 

SATUPOLKU JA AVOIN PUUTARHA

Myllytalolla majoittumisen, saunomisen tai vaikka kahvilavierailun yhteydessä voi piipahtaa lapsille ja lapsenmieliselle tarkoitetulla pienellä satupolulla, josta löytyy taas uutta kivaa katseltavaa. Satupolun ideana on kulkea silmät avoinna ja löytää pieniä juttuja, kuten leppäkerttuja, siili, pörriäisiä, keijuja ja tonttuja. Niitä voi katsella sillä silmällä, josko niistä muistuisi mieleen joku loru, laulu, leikki tai satu – mielikuvitus lentoon! Satupenkillä voi lmyös ukea sadun joko kirjasta tai vaikka keksiä sellaisen. Lisäksi polulta löytyy ainakin kuusi joogasammakkoa, joiden asentoja voi kokeilla viimeistään kotona :)

Myllytalon puutarha muokkautuu kesä kesältä hiukan erilaiseksi. Tänä kesänä luvassa on taas pieni pala lisää metsäpuutarhaa, mutta ennen kaikkea on Myllytalolla vieraillessa on lupa pysähtyä ja nauttia ilmapiiristä – sanovat feng shuin olevan täällä kohdallaan!

 

OHJELMAA PERHEILLE!

Myös pienet ovat meille tärkeitä! Olemme tuotteistaneet erityisesti perheille sopivia ohjelmia, jotta Myllytalolla käynti olisi elämys kaiken ikäisille. Katso niitä esim. täältä Koko perheen loma

  

MEILLE KÄYVÄT NYT EPASSI JA EDENRED -VIRIKELIPUT

Voit nyt maksaa Myllytalon liikunta- ja hyvinvoinnin palveluista Epassilla sekä Edenred virikelipulla. Näihin palveluihin kuuluvat mm. jooga, rentoutumisen ohjelmat ja hierontapalvelut. Lipun soveltuvuus valitsemaasi palveluun kannattaa varmistaa varauksen yhteydessä! 

 

TASAPAINOINEN JA TIETOINEN HENGITYS -WORKSHOP 120min. ryhmälle

Workshopin hinta vaihtelee osallistujien määrästä riippuen - mitä useampi osallistuja, sitä edullisemmaksi kokonaisuus per henkilö muodostuu. Hinnat sisältävät n. 12€ arvoisen materiaalipaketin jokaiselle henkilölle. 170€/3hlöä, lisähenkilöt +20€. Esim. 5 osallistujaa 42€/hlö, 7 osallistujaa 36€/hlö.

 

A14E74E7-97B9-4644-A30C-C26BF532A5C6

Hengitä.

Myllytalon uusi slogan ei käske, eikä kehoita, vain toteaa. Hengitys antaa elämän, mutta on avain myös tässä ja nyt -hetkessä olemiseen, rentoutumiseen ja irti päästämiseen. Hirsitalomme ja pihapiirimme puutarhoineen hengittää kanssamme. Annetaan hengityksen hoitaa <3

Riittävä lepo, palautuminen, rentoutuminen, rakkaiden kanssa oleminen, nauru ja uudet elämykset - siinä hyviä reseptejä jaksamiseen ja itsestä huolehtimiseen. Kaikki se onnistuu halutessasi Myllytalolla. Meillä vierailuusi voi kuulua esim.

- Oma rentoutumisen hetki - tunti vain sinua varten, jolloin voit valita hoitavan hieronnan, rentouttavan äänimaljahieronnan keholla, elvyttävän syvävenyttelyn tai äänimaljarentoutumisen oman toiveesi ja tarpeesi mukaisesti

- Perinnesauna hemmotteluhoidoilla 

- Lempeä syvävenyttely Yin-joogan tapaan ryhmälle

- Tasapainoinen ja tietoinen hengitys -workshop ryhmälle

- Paljukokemus äänimaljoilla tai päähieronnalla

- Huoneistomajoitus uunikissa ympäristössä

Kysy lisää ja soita puh. 0400 861042. Tehdään vierailustasi yhdessä juuri sinulle sopiva <3

  

KRUUNUNMYLLYLLE AVATTU UUSI BBQ-RAVINTOLA

Nyt on erilaista ja herkullista! N. 150 metrin päässä Myllytalolta, vanhalle Kruununmyllylle on avattu uusi ravintola, joka on kaukana ketjuravintoloiden ruuista. Valtavassa savugrillista paahtuvat ruuat niin lihan, kanan kuin kasvistenkin ystäville. Meininki on rento ja konstailematon, paikka jo sinällään näkemisen arvoinen. Myllytalo suosittelee naapurinsa palveluita lämpimästi! Lisätietoja ja mm. menu hintoineen löytyy täältä: Miller´s bbq 

 

 

 

 MAJOITUSPALVELUT


Huoneistoissamme yövyt kotoisasti, ripauksella luksusta ja hemmottelua. Huoneistohotelli-tyyppisesti toteutetut majoitustilamme on tehty 1900-luvun alussa rakennettuun talli- navettarakennukseen, joka on muutettu tyylillä ja laadukkaasti remontoiden täysin palveleviksi huoneistoiksi. Huoneistomme ovat hyvin varusteltuja niin yhden kuin useamman henkilön tarpeisiin. Huoneistojen keittiöt sisältävät astiastot vähintään neljälle, jääkaapin, lieden, tiskikoneen, mikroaaltouunin, kahvinkeittimen (MoccaMaster) ja vedenkeittimen sekä leivänpaahtimen. TV ja pyykinpesukone löytyvät myös kummastakin huoneistosta. Pihapiirimme tarjoaa ilmaiset pysäköintitilat, ja huoneistoissa on langaton internet-yhteys.

Pyynnöstä majoittujien käytössä on lautapelejä, korona-peli, kroketti-peli ja petanque, hiekkaleluja sekä talvisin pulkkia. Pieneen retkeilyyn on Myllytalolta saatavissa mukaan istuinaluset, termospullo ja emaliset Muumi-mukit. Pihapiiristä löytyy sulan maan aikaan myös satupolku kaikille lapsenmielisille :)

Huoneiston vuokraus 141,60€/1hlö; 150,45€/2hlöä; 159,30€/3hlöä; 177,00€/4hlö. Hinnat sisältävät alv:n. Liinavaatteet pyyhkeineen ja perusloppusiivous sisältyvät hintaan. 

Kysy pidemmistä vuokrauksista erillinen tarjous!

Kiltit lemmikit ovat myös tervetulleita majoittumaan. Lemmikkimaksu on 10€/vrk/lemmikki tai max 30€/viipymä/lemmikki.

 

Lisää majoituspalveluista

Aamiaispaketti - Breakfast bag

Toivotko majoittumisestasi mahdollisimman helppoa? Aamiainen on saatavilla erillisestä tilauksesta (mikäli se ei sisälly tilaamaanne kokonaispakettiin) ja se toimitetaan huoneistoon edellisenä iltana. Ravitseva aamiainen sisältää täytetyn sämpylän (levite, kinkku-juusto, salaatti ja kurkku), hedelmän, luonnon jugurttia, mysliä, Myllytalon omaa omenahilloa sekä luomu tuoremehua. Lisäksi huoneistoon toimitetaan kananmunia (1/hlö) itse keitettäväksi tai paistettavaksi ja kaapista löytyvät tarvikkeet kahvin ja teen keittoon. Aamiaispaketin hinta on 8€/hlö. Tilaathan sen viimeistään kahta päivää ennen Myllytalolle saapumista, jotta ehdimme varautua sen toimittamiseen. Helppoa ja hyvää!

IMG_2909

LATO-SPA EXPERIENCE

Kertalämmitteinen sauna – Palju – Oleskelutila vanhassa puuladossa

Rauhaa ja hiljaisuutta.
Lempeyttä ja vahvuutta.
Rentoutta ja hyvinvointia.

Kaikkea sitä varten ideoitiin Myllytalon Lato-Spa Experience. Lato-Spa:n sydämen muodostaa vanhan pihasaunan kertalämmitteinen ja n. viiden tunnin lämmittämisen vaativa Aitokiuas, jonka pehmeät ja pitkään viipyilevät löylyt rentouttavat  stressaantuneenkin kehon. Kiire ja melu saavat jäädä taakse, kun mustan kiukaan urut soivat. Saunan lämmöstä voi pulahtaa kuuden hengen paljuun tähtitaivaan alle ja antaa veden helliä jäseniä. Vanhaan puulatoon tehty ja terassilämmittimillä varustettu oleskelutila tarjoaa jääkaappeineen ja grilleineen hengähdyspaikan sekä saunomisen lomassa että sen jälkeen. Aitoja kokemuksia aidossa ympäristössä, reilun kivenheiton päässä Hämeenlinnan keskustasta.

Hinnasto

Koko LatoSpa:n vuokraus (sauna, oleskelutila ja palju) 200€ / ilta / max 4hlöä (majoittujille 150€). Lisähenkilöt 20€/hlö. Hintaan sisältyvät pellavaiset pefletit, kierrätysmateriaalista tehdyt paljumyssyt sekä vegaaniset pesuaineet.

Pelkkä sauna (sauna ja oleskelutila) 100€ / ilta / max 4hlöä (majoittujille 70€). Lisähenkilöt 10€/hlö. Hintaan sisältyvät pellavaiset pefletit sekä vegaaniset pesuaineet. Hinnat sisältävät alv:n.

Huom! Juhlapyhinä ja juhlapyhien aattoina (esim. vappu, juhannus, uusi vuosi) LatoSpa:n vuokraus 300€ / ilta / max 4hlöä (majoittujilta 250€/ilta). Lisähenkilöt 20€/hlö. Pelkkä sauna ei ole juhlapyhinä ja juhlapyhien aattoina käytössä. 

LatoSpa vuokrataan saman päivän aikana vain yhdelle seurueelle hygieniasyistä.

Huomioithan, että LatoSpan oleskelutila on kylmää tilaa. Terassilämmittimet pitävät lämpimänä melko pitkälle syksyyn ja aikaistavat kevättä, mutta pakkasella siellä illanistuminen ei ole miellyttävää. Sitä silmälläpitäen olemme vuokranneet viereisen Talli-huoneiston alakertaa, mikäli se on vapaana. Kysy asiasta lisää Harrilta puh. 0400 861042.

 DSC03084DSC02969

 

Rentouttava kasvo- ja päähieronta paljussa

Miltä kuulostaisi rentouttava kasvo- ja päähieronta lämpimässä paljussa lepäillen? Myllytalolla se on mahdollista! Erityisesti paljukäyttöön suunniteltuun tyynyyn nojaten saat nauttia jännityksiä vapauttavasta päänahan, korvien, kasvojen ja kaulan alueen lempeästä käsittelystä. Hieronnan tarkoituksena on rentouttaa lihaksia, tuottaa hyvää oloa ja huuhtoa stressi pois. Hieronnan kesto on n. 15min/hlö ja se on mahdollista tilata saunan ja paljun vuokrauksen yhteydessä säävarauksella (ei pakkasella tai rankkasateella). Hinta 20€/hlö, max 6hlöä illassa.

 

IMG_3535

Ruususauna

Ruusu symboloi elämää ja rakkautta. Juhannusruusun historia on pitkä ja vanha perinnekasvi löytyy Myllytalonkin pihapiiristä. Niinpä ruususauna sopii LatoSpa:han erinomaisesti hemmottelemaan rentoutumista kaipaavia. Ruususauna sopii hyvin ohjelmanumeroksi naisten saunaan, polttari- tai morsiussaunaan tai vaikka syntymäpäiville.

Ruususauna on kokonaisvaltainen elämys, jonka pohjana ovat theBodyShopin eettisesti tuotetut, ihanasti tuoksuvat tuotteet. Ruusuisen kasvokuorinnan voit tehdä saunan lempeissä löylyissä istuessasi. Samalla voit sujauttaa jalat Myllytalon omaan, aidoilla ruusun terälehdillä höystettyyn jalkakylpyyn. Saunatuoksuista on valittavissa useampia vaihtoehtoja ja ikkunalla oleva kynttilä viimeistelee saunakokemuksen. Hiukset saat pestä tuoksuvilla mansikka-tuotteilla ja saippuoida kehdon ruususuihkugeelillä. Saunomisen päätteeksi keho saa the BodyShopin ruususarjan vartalovoiteen, kädet ruusuisen käsivoiteen ja jalat piristävän jalkavoiteen. Ruususaunan viimeistelee kasvojen hoito ruusu-kasvovedellä ja kosteuttavalla e-vitaminisoidulla voiteella. 

Ruususaunan voi tilata saunan vuokrauksen yhteydessä 15€/hlö.

 

 

 IMG_7288IMG_7290

Opastettu sointukylpy paljussa

Voit nyt tilata LatoSpa - kokemuksen täydentäjäksi äänimaljaopastuksen paljun yhteyteen. Matalataajuisesti soivat maljat syvärentouttavat kehon, jonka lisäksi yhdessä toteutettu soittaminen on kiva ohjelmanumero paljussa kylpemisen yhteyteen. Maljojen käyttöopastus kestää noin 15min., jonka jälkeen maljat ovat käytössänne koko illan. Hinta 10€/hlö (sis. alv).

99C53547-D432-4F5D-860A-61458F4A23694098A0FE-F756-4E5B-B229-FF28D4D2260610447C2C-EE39-4225-A999-73CB08274F3C

TEKEMISTÄ PERHEILLE

Mielikuva- ja rentoutusmatka äänimaljojen ja gongin kanssa

Hetken aluksi lapset (ja aikuisetkin!) saavat kokeilla äänimaljoja ja gongeja erilaisilla malleteilla soittaen. Samalla kerrotaan hiukan soitinten alkuperästä, valmistamisesta ja käytöstä. Sen jälkeen perhe saa tehdä itselleen yhteisen "pesän" jooga-alustoja, bolstereita, tyynyjä ja peittoja käyttäen. Pesään käperrytään kuuntelemaan soittimilla elävöitettyä mielikuvamatkaa metsään. Matkalla ihastellaan kaunista luontoa, sen ääniä, värejä ja rauhaa. Yhdessä piipahdetaan oravanpesässä, jossa myös rentoudutaan hetki kaunista musiikkia kuunnellen. Lopuksi jutellaan kokemuksesta. Koko tapaamisen kesto n. 60min. ja se toteutetaan Myllytalon pirtissä.

Hyväntuulen leikkihetki

Lasten ja aikuisten yhteinen hyväntuulen leikkihetki kehittää monipuolisesti vuorovaikutus-, tunne- ja empatiataitoja. Leikit ovat yksinkertaisia, ja niistä riittää ideoita ja leikkejä kotiinkin vietäväksi. Niiden fokus on positiivisessa yhdessäolossa jäsentävien ja hoivaavien aktiviteettien vuorotellessa. Hetken sisältö suunnitellaan lasten ikää ja tarpeita vastaavaksi. Leikittäjänä on Myllytalon Kirsi-emäntä, joka on musiikki- ja vuorovaikutusterapeutti sekä muskariopettaja. Leikkihetken kesto on 45min. ja se toteutetaan Myllytalon pirtissä tai sään salliessa puutarhassa.

Saunatontun perinnesauna

Saunatontun perinnesauna alkaa lapsille suunnatulla kertomuksella saunasta ja sen monenlaisista merkityksistä ihmisen elämän varrella. Tarinan jälkeen lapset saavat vihjeiden ja pienten tehtävien perusteella etsiä saunatonttua LatoSpa:n ympäristöstä. Perinnesaunassa saunomisen ja lämpimään paljun pulahtamisen lomassa pienille vieraille on lisäksi varattu väritys- ja puuhatehtäviä saunomiseen liittyen. Ohjatun ohjelman kesto on noin 30min., jonka jälkeen LatoSpa:n sauna, palju ja oleskelutilat ovat oman perheen käytössä noin 4 tuntia.

HYVINVOINTI


Hyvinvointi on yhteyttä omaan itseen. Stressi, paine ja kiire voivat heikentää tätä yhteyden kokemusta olennaisesti, jolloin tarvitaan keinoja pysähtyä ja rauhoittua. Hyvinvointi lisää elämänlaatua, jolloin myös itsensä toteuttaminen ja tunne onnellisuudesta lisääntyvät. Myllytalolla voit pysähtyä monenlaisten mielen ja kehon hyvinvointia edistävien palveluiden äärelle niin arjen keskellä kuin osana lomaasi. Tervetuloa pitämään huolta itsestäsi!

Hieronta ja fysioterapia

Myllytalolla tarjotaan laadukasta ja yksilöllistä fysioterapiaa ja hierontaa kaiken ikäisille. Tyypilliset asiakkaat ovat tuki- ja liikuntaelinongelmista kärsiviä työikäisiä. Erityisinä hoidon kohteina voivat olla mm. alaselän kipujen hoito sekä golffareiden kehon huolto ja ongelmien hoito.

Hoito toteutuu aina asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan. Jokaiseen hoitoon kuuluu haastattelu, tutkiminen, oireiden mukainen hoito, ohjaus, opastus ja neuvontapalvelut. Hoidoissa käytetään mobilisoivia venytyksiä, käsin toteutettavaa manuaalista käsittelyä sekä liikeratojen- ja liikkuvuuksien parantamista. Laitehoitojen käyttö on vähäistä. Tavoitteena on antaa asiakkaille mahdollisimman yksinkertaisia itsehoidollisia työkaluja arkeen.

Fysioterapiaan voi hakeutua lääkärin antamalla lähetteellä tai ilman. Lääkärin lähete oikeuttaa Kelan korvaukseen annetusta hoidosta. Hoito on mahdollista aloittaa myös maksusitoumuksen kanssa tai laskutusasiakkaana.

Hinnasto

Turvehaude + hieronta

Turvehauteet (5kpl) lämmitetään 45-asteiseksi, jonka jälkeen ne asetetaan selän ja jalkojen päälle. Yhden hauteen paino on 3 kg, joten kehoa rentouttavan lämmittämisen lisäksi niillä on maadoittava painopeittomainen vaikutus. Turvehauteiden päälle asetetaan lämmin peitto ja taustalle voidaan laittaa rentoutumista edesauttavaa musiikkia asiakkaan toiveet huomioiden. Hieronta toteutetaan lämpöpakkaukset hierottavalta kohdealueelta vuorotellen pois ottaen. Kokonaisvaltaisessa hieronnassa käydään läpi pää, kädet, niska, hartiat, selkä ja jalat. Hoito päättyy muutaman minuutin hiljaisuuteen, jona aikana palaudutaan pikkuhiljaa takaisin tähän hetkeen. Syvärentouttavan hoidon jälkeen istahdetaan hetkeksi nauttimaan raikkaasta vedestä tai lämpimästä teestä.

Myllytalolla käyttämämme turve on nk. hoitoturvetta, joka on n. 5000 vuotta vanhaa. Hoidollisesti turvetta on käytetty jo tuhat vuotta eli mistään uudesta keksinnöstä ei varsinaisesti ole kysymys. Myllytalolla käytettävä turve on 100 % luonnontuote, johon ei lisätä mitään eikä siitä poisteta mitään. Turve tutkitaan tarkasti ennen hoitokäyttöönottoa ja puhtaus varmistetaan hygieniatestein.

Hinnasto

Hieronta + äänimaljat

Tämä kombo sisältää manuaalisen hieronnan (30min.) ja sen jälkeen toteutettavan Peter Hess® äänimaljarentoutuksen (30min.). Syvärentouttava palautuminen edesauttaa hieronnasta saatavia hyötyjä kokonaisvaltaisesti. Hieronta toteutetaan asiakkaan toiveiden mukaisesti esim. niskan, hartioiden tai selän alueella. Hieronnan jälkeen asiakas saa vaatetettuna ja lämpimän peiton alla hoitopöydällä edelleen vatsalla makaillen asettua rentoutumaan. Tarkasti omille taajuuksilleen viritettyjä maljoja soitetaan selässä eri kohdissa sekä yksitellen että yhdessä soiden. Äänimaljojen resonointi rauhoittaa hermostoa ja lihaksia ja vie usein unen ja valveen syvärentouttavaan välimaastoon. Tämä edesauttaa lihasten palautumista hieronnasta, ja aineenvaihdunta saa virrata vapaasti rentoutuneessa kehossa. Hoidon päätteeksi on hyvä istahtaa nauttimaan vettä tai tarjolla olevaa teetä ja palata rauhallisesti takaisin arkeen.

Yksilöllistä äänimaljarentoutusta ei suositella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, eikä henkilöille, joilla on sydämentahdistin tai syöpähoidot kesken.

 

Yin-jooga

Yin-jooga on pehmeyttä, lempeyttä, irti päästämistä, olemista tekemisen sijaan. Yinin venytykset ovat rauhallisia ja pitkiä ilman repimistä tai  pakottamista. Painovoima tekee työn ja kehoa kuuntelemalla asanat toteutetaan tuetusti ja liikaa venytystä varoen. Yin-joogan taustalla ei ole uskonnollista vaikutinta, kyse on pikemminkin kehotietoisuuden äärellä olemisesta, eikä siinä ole oikeaa tai väärää tapaa olla. Yin sopiikin sen vuoksi oikeasti kaikille ikään, kankeuteen tai aiempaan kokemukseen katsomatta. Yin-jooga -hetken pituus on pääsääntöisesti 60-90min.. Siihen voidaan myös yhdistää äänimaljarentoutus siten, että joogaamalla (60min.) jumeista irti päästyä annetaan kehon laskeutua ja maadoittua maljojen soittoon (45min.).

 

Psykofyysinen työnohjaus

Dialoginen ja voimavarasuuntautunut työnohjaus tarjoaa tilan, jossa kohtaaminen ja läsnäoleminen on avointa, turvallista ja kiireetöntä. Työnohjaaja ei ole tietäjä tai ohjattavan (työ)elämän asiantuntijan vaan mukana reflektoija ja erilaisia näkökulmia läpinäkyvästi pohtiva kanssakulkija. Ohjauksessa ei usein etsitä yhtä totuutta totuutta tai vastausta. Sen sijaan pyritään moninäkökulmaiseen pohdintaan, tunteiden ja ajatusten tutkimiseen ja erilaisten vaihtoehtoisten tulkintojen löytämiseen. Lisätietoa työnohjauksesta

Monesti työelämän paineet ja haasteet kasautuvat mielen lisäksi kehoon, jolloin dialogisen pohdinnan lisäksi olisi tärkeä saada myös keho rentoutumaan ja päästämään kuonasta irti. Psykofyysisen työnohjauksen 90min. tapaaminen sisältää sanallisen työstämisen (45-60min.) lisäksi Peter Hess® äänimaljarentoutuksen (30-45min.). Rentoutuksessa maljoja soitetaan keholla tai vaihtoehtoisesti sointukylvyn tapaan, jolloin syvärentouttavat ääniaallot kulkevat ilman ja lattian välityksellä. Vibroakustinen rentoutuminen edesauttaa aivojen palautumista ja parantaa mm. unenlaatua ja aineenvaihduntaa. Rentoutuminen voidaan toteuttaa joko ennen sanallista työstämistä tai sen jälkeen, asiakkaan tai ryhmän toiveiden mukaisesti.

Jos kiinnostuit, ole yhteydessä Kirsiin, niin räätälöidään sinun tarpeitasi vastaava kokonaisuus!

kirsi.tuomi (at) myllytalo.fi / puh. 040 5443784

 

Workshopit

Workshopit sopivat osaksi Myllytalo-lomaasi, ne voivat sisältyä työhyvinvoinnin ja työkyvyn ylläpitämisen päiviin tai voit tilata ne omalle ryhmällesi (2-10 henkilöä) yksittäisenä ja erillisenä tapaamisena. Workshopien sisältöjä voidaan muokata tarpeidenne mukaan räätälöimällä - kannattaa siis rohkeasti kertoa toiveistaan! Workshopit toteutetaan Myllytalon tunnelmallisessa pirtissä ja niihin tarvittavat välineet tulevat talon puolesta. Workshopit ohjaa Myllytalon Kirsi -emäntä, joka on musiikki- ja vuorovaikutusterapeutti, työnohjaaja (STOry) sekä Hoitava hengitys -ohjaaja® ja rentoutusohjaaja.

Workshopien hinnasto

Tasapainoinen ja tietoinen hengitys

Workshop lisää ymmärrystä hengityksen kokonaisvaltaisesta merkityksestä hyvinvoinnille ja terveydelle. Yhdessä pysähdytään tiedon lisäksi oman kehon ja hengityksen äärelle itsemyötätuntoisesti kehoa ja tuntemuksia kuunnellen. Tietoinen hengityksen kokonaisvaltainen käyttö voi tuoda apua mm. uniongelmiin, astmaattisiin oireisiin, erilaisiin kipuihin, uniapnean oireisiin ja ahdistukseen. Konkreettisiin hengitysharjoituksiin liittyvät ohjeet ja tarvikkeet saa workshopin jälkeen mukaan kotiin vietäväksi. 

 

Itsemyötätunnon lähteillä -workshop

Joskus itsemyötätunto on kateissa. Tämän työskentelyn tavoitteena on löytää tie ystävällisyyteen itseä kohtaan, mutta myös kartoittaa sitä luovuutta ja potentiaalia, joka jokaisessa meistä on. Voimavarakeskeisessä työskentelyssä käytetään apuna pieniä, mieltä virittäviä tehtäviä, musiikkia, kirjoittamista, kuvallista tuottamista ja dialogista keskustelua. Tarvittaessa työskentely voidaan toiveen mukaisesti suunnata myös jollekin spesifille alueelle kuten työhön tai tiimityöskentelyyn.

 

Voimauttava mielikuvatyöskentely -workshop

Musiikki johdattaa osallistujat matkalle omaan mieleen ja alitajuntaan. Työskentely alkaa rauhoittumisella, omaan itseen ja olemiseen keskittymällä. Sen jälkeen erilaiset musiikit lähtevät johdattamaan matkalle, jonka sisällön jokaisen mieli tuottaa. Työskentely on usein omiaan avaamaan uusia näkökulmia omiin ajatuksiin, tunteisiin, mieleen ja sen kerroksiin. Näkökulma on voimauttava ja hyvinvointia lisäävä. Työskentelyn aikana on mahdollista ilmaista itseään piirtämällä ja/tai kirjoittamalla. Lopuksi orientoidutaan tähän hetkeen ja samalla on mahdollisuus myös sanalliseen reflektointiin.

 

 

08CE4783-2F6F-4C36-BF73-0F2B4880514846d67302-b917-4aba-9073-1a172ed85c8bDSC03052

RENTOUTUMINEN

Rentoutuminen on kehon ja mielen kokonaisvaltainen palautumisen tila. Rentoutuminen on myös taito, jossa voi harjaantua. Rentoutumalla vähennämme kuluttavia jännitystiloja ja vastaavasti lisäämme kehomme voimavarojen palautumista. Se on voimavara, joka auttaa hallitsemaan stressiä ja parantaa elämänlaatua. Rentoutunut mieli ottaa vastaan uusia asioita, jolloin luova työskentely ja oppiminen mahdollistuvat paremmin.

Äänimaljat

Äänimaljat (engl. singing bowls) ovat ikiaikainen tapa päästä syvärentoutuneeseen tilaan. Myllytalolla käytettävän Peter Hess® äänirentoutusmenetelmän perustana on vastuullisuus, herkkyys sekä yksilöllinen virittäytyminen asiakkaan tilaan. Käsin taotut, uniikit maljat ja gongit ovat korkealaatuisia ja ne on viritetty omille äänitaajuuksilleen vastaamaan tarkasti käyttötarkoitustaan. (lisätietoja esim: http://www.medi-sound.fi)

Keholla soitettaessa matalataajuisen vibroakustiikan hierovan vaikutuksen tuntee lihaksissa ja kudoksissa. Rentoutus toteutetaan hoitopöydällä, jossa maljoja soitetaan vaatetetulla keholla huopapäällysteisellä malletilla. Eri maljoja soitetaan suunnitelmallisesti eri kohdissa kehoa niiden resonointitaajuuksien mukaisesti. Ensimmäisellä kerralla keskitytään selkäpuoleen, mutta useamman kerran rentoutuksissa maljoja soitetaan myös vatsapuolella sekä raajoissa. Resonointi vaikuttaa paitsi mieltä ja kehoa rentouttavasti, usein myös unenlaatuun, stressitasoon, aivojen palautumiseen ja aineenvaihduntaan. Keholla soitettava äänimaljarentoutus on aina yksilöllinen, ja tapaaminen sisältää alkukeskustelun, rentoutuksen ja palautumisen. Manuaalista yksilörentoutusta on mahdollista saada paitsi erillisenä 45min. rentoutuksena, myös Harrin toteuttaman fysioterapian tai Kirsin psykofyysisen työnohjauksen yhteydessä. Yksilöllistä äänimaljarentoutusta ei suositella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, eikä henkilöille, joilla on sydämentahdistin tai syöpähoidot kesken.

Harri ja Kirsi ohjaavat äänimaljarentoutusta tilauksesta myös esim. Myllytalolla majoittuville 2-10 hgen ryhmille. Ääniaallot kulkevat läsnäolijoihin ilman ja resonoivan puulattian kautta, jonka lisäksi yläsävelsarjat harmonisoivat mielen ja edesauttavat kehon rentoutumista. Kysy meiltä rohkeasti lisää ja ota äänimaljarentoutus osaksi Myllytalolla vierailuasi!

Hinnasto

 

Meditatiivinen kehotietoisuus

- hengitys, hoitava ääni ja rentouttavat äänimaljat, 90-120min.

Tässä ryhmämuotoisessa, kokonaisvaltaisessa kehotietoisuuteen keskittymisen ja rentoutumisen hetkessä saat kääntää itsesi ja mielesi meille elintärkeän, hengittämisen, äärelle. Hengityksen hoitava vaikutus tiedostetaan entistä paremmin ja tässä ja nyt -hetkeen keskittymällä se voi avata uusia ovia mielen hälyn vaimentamiseen, tunteiden kanssa työskentelyyn ja rauhoittumiseen. Tietoiseen hengittämiseen liitetään pieniä ja yksinkertaisia liikesarjoja, joiden avulla siirrytään oman äänen ja sen kehossa resonoinnin vaikutusten tutkimiseen.

Äänentuotossa ei ole oleellista se, miltä se kuulostaa, vaan miltä ja missä se kehossa tuntuu. Ääni itsessään vapauttaa ulos tullessaan monenlaisia lukkoja, mutta sen avulla voidaan myös tietoisesti resonointia kohdentamalla rentouttaa lihaksia ja helpottaa kiputiloja. Samalla mieli fokusoituu ja meditatiivinen tyhjä pään tila mahdollistuu.

Lopuksi päästään nauttimaan äänimaljojen tuottamasta resonanssista, jossa on lupa päästää kaikesta irti, ilman mitään tekemistä ja suorittamista. Saa vain olla. Ja hengittää.

Hinnasto

 

Turvehoidot

Turvehoidoissa käyttämämme turve on @lehtopeatoy:n nk. hoitoturvetta, joka on n. 5000 vuotta vanhaa. Hoidollisesti turvetta on käytetty jo tuhat vuotta eli mistään uudesta keksinnöstä ei varsinaisesti ole kysymys. Myllytalolla käytettävä turve on 100 % luonnontuote, johon ei lisätä mitään eikä siitä poisteta mitään. Turve tutkitaan tarkasti ennen hoitokäyttöönottoa ja puhtaus varmistetaan hygieniatestein.

Lämmin turvehaude ja hieronta 60 min.

Turvehauteet (5kpl) lämmitetään 45-asteiseksi, jonka jälkeen ne asetetaan selän ja jalkojen päälle. Yhden hauteen paino on 3 kg, joten kehoa rentouttavan lämmittämisen lisäksi niillä on maadoittava painopeittomainen vaikutus. Turvehauteiden päälle asetetaan lämmin peitto ja taustalle voidaan laittaa rentoutumista edesauttavaa musiikkia asiakkaan toiveet huomioiden. Hieronta toteutetaan lämpöpakkaukset hierottavalta kohdealueelta vuorotellen pois ottaen. Kokonaisvaltaisessa lempeässä hieronnassa käydään läpi pää, kädet, niska, hartiat, selkä ja jalat. Hoito päättyy muutaman minuutin hiljaisuuteen, jona aikana palaudutaan pikkuhiljaa takaisin tähän hetkeen. Syvärentouttavan hoidon jälkeen istahdetaan hetkeksi nauttimaan raikkaasta vedestä. 

Hinnasto

Hoitava turvekasvonaamiohoito

Antiseptinen ja täysin luonnonmukainen suomalainen turve virkistää, pienentää ihohuokosia ja lievittää turvotusta. Lisäksi turve syväpuhdistaa, pehmentää ja kosteuttaa ihoa tehokkaasti. Kasvonaamiohoidon voi tilata majoittumisen yhteydessä sekä saunomisen yhteydessä sulan maan aikana omatoimiohjelmaksi. Paketti sisältää kasvonaamion, pyyhkeen, kuorivan pesukintaan, hoitavan kosteusvoiteen sekä opastuksen. Kiva ohjelmanumero koko porukalle! 

Hinnasto

LOMAPAKETIT


Seuraavasta löydät vaihtoehtoisia paketteja, joiden pohjalta voimme lähteä suunnittelemaan kokonaisuuttanne. Kaikki paketit ovat muokattavissa ja yhdisteltävissä toiveidenne mukaisesti. Paketit on pääsääntöisesti suunniteltu pienille, n. 2-5 hengen ryhmille, mutta joustavasti palvelemme ryhmiä aina 10-12 henkilöön saakka. Ole siis rohkeasti yhteydessä ja kerro toiveistanne, niin räätälöidään lomastanne juuri teille sopiva!

Irtipäästämisen lomanen, 2 vrk, 4-6 hlöä

  • Majoittuminen 4-6 hgen huoneistossa
  • Äänimaljarentoutus ryhmässä, 60min.
  • 2 x Henkilökohtaiset hoidot (hieronta/turvehaudehoito/äänimaljarentoutus keholla), 30min.
  • Meditatiivisen lempeä Yinjooga, 90min.
  • LatoSpa koko illaksi ryhmän käyttöön

Hinta: Neljä osallistujaa, 252€/hlö; Viisi osallistujaa, 235,80€/hlö; Kuusi osallistujaa, 225€/hlö

Koko perheen hyvänolonloma, 2 vrk, 3-6 hlöä

  • Majoittuminen omassa 4-6 hgen huoneistossa
  • Saunatontun perinnesauna (saunan ja sen tarkoituksen historiaa lapsille soveltuvalla tavalla, saunatontun etsiminen, pieni paketti väritys- ja puuhatehtäviä saunomiseen ja saunatonttuihin liittyen, LatoSpa koko illaksi omaan käyttöön) 3-4 tuntia
  • Mielikuva- ja rentoutusmatka äänimaljojen ja gongin maailmaan (soitinten kokeilu, yhteisen pesän rakentaminen, johdettu äänisatu- ja rentoutumismatka mielikuvin) 60min.
  • Hyväntuulen vuorovaikutusleikkihetki oman perheen kesken (vuorovaikutus- ja empatiataitoja kehittävä hetki, josta riittää ideoita ja leikkejä kotiinkin vietäväksi) 45min.

Hinta: Kolme osallistujaa, 222,60€/hlö; Neljä osallistujaa, 176€/hlö; Viisi osallistujaa, 150,80€/hlö; Kuusi osallistujaa, 134€/hlö

HUOM! Ohjelmat räätälöidään lasten ikätason mukaisesti. Ohjelmat on suunniteltu n. 3-10-vuotiaille sopivaksi.

Hyvän olon miniloma, 1 vrk, 4-6 hlöä

  • Majoittuminen 4-6 hgen huoneistossa
  • Lempeä Yinjooga ja äänimaljarentoutus ryhmälle, 90min.
  • LatoSpa koko illaksi ryhmän käyttöön
  • Henkilökohtaiset hoidot ((hieronta/turvehaudehoito/äänimaljarentoutus keholla) 30min. 

Hinta: Neljä osallistujaa 148,50€/hlö; Viisi osallistujaa 138,40€/hlö; Kuusi osallistujaa 131,70€/hlö

Rentoudutaan kahdestaan, 1 vrk, 2 hlöä

  •  Huoneistomajoitus
  •  Syvävenyttävä ja lempeä Yinjooga yhdessä, 60min.
  •  LatoSpa omassa käytössänne koko illan
  •  Rentouttavat päähieronnat paljussa
  •  Pari-äänimaljarentoutus sointukylpynä sekä maljoja keholla soittaen, 90min.

Hinta: 262,71€ / hlö

Hyvinvoinnin iltapäivä, 4 tuntia, 6–8 hlöä

  • Tasapainoinen ja tietoinen hengitys -workshop
  • (tai Meditatiivinen hoitavan äänen -workshop tai Unelmakartta -workshop tai Voimauttava sointumatka -workshop tai Itsemyötätunnon lähteillä -workshop), 120 min.
  • Kahvi + makea
  • Lempeän syvävenyttävä Yin-jooga ja äänimaljarentoutus, 90min.

Hinta: Kuusi osallistujaa, 72,50€/hlö; Seitsemän osallistujaa, 68,60€/hlö; Kahdeksan osallistujaa, 65,70€/hlö

Ilta ystävien kanssa, 4-5 tuntia, 4-6 hlöä

  • Lempeä Yin-jooga ja äänimaljarentoutus, 90min.
  • LatoSpa koko illaksi oman ryhmän käyttöön
  • Ruusuhemmottelu-paketti saunaan 

Hinnat: Neljä osallistujaa, 94€/hlö; Viisi osallistujaa, 85€/hlö; Kuusi osallistujaa, 79,20€/hlö

 

TUTUSTU MYÖS MYLLYTALON TERAPIAPALVELUIHIN:

musiikkiterapia vuorovaikutusterapiat tyonohjaus

 

 

YHTEYSTIEDOT

MYLLYTALO
Myllytalontie 4
13270 Hämeenlinna

mylly@myllytalo.fi 

Harri: harri.tuomi@myllytalo.fi / 0400 861042 / majoitus- ja rentoutumispalvelut, hyvinvoinnin paketit, yin-jooga, fysioterapia ja hieronta

Kirsi: kirsi.tuomi@myllytalo.fi / 040 5443784 / musiikki- ja vuorovaikutusterapiat, työnohjaus ja koulutus, workshopit

Verkkosivujen kuvat: byMikaelas

Nimi*
Puhelin (muodossa 0401234567)*
Postiosoite
Postinro- ja toimipaikka
Sähköposti*
Viesti*
website
Huom! Yhteydenottolomake lähtee enter-painiketta painamalla!

 

SIJAINTI

Myllytalo sijaitsee n. 3,5 km Hämeenlinnan rautatieasemalta.

Rautatieasemalta pääsee Myllytalolle bussilla numero 3, pysäkin nimi on Ruununmyllyn koulu.

Linja-autojen reitit ja aikataulut löytyvät alla olevasta linkistä.

https://www.hameenlinna.fi/asuminen-ja-ymparisto/joukkoliikenne/aikataulut-ja-reitit/

Lahden ja Forssan suunnasta 10-tietä kulkevat linja-autot pysähtyvät Myllytalon kohdalla, pysäkin nimi on Ruununmylly.

Sähköpotkulautojen (Joe) kantavuus riittää Myllytalolle saakka ja niiden saatavuudesta ja käytöstä löytyy tietoa edellä mainitun yrityksen mobiilisovelluksen kautta.

Tarvittaessa kannattaa kysyä myös kyytimahdollisuutta Myllytalolta suoraan. Mahdollisuuksien mukaan autamme meille saapumisessanne mielellään!


MYLLYTALO | Myllytalontie 4, 13270 Hämeenlinna | Harri: 0400 861042 | Kirsi: 040 5443784 | Email etunimi.sukunimi@myllytalo.fi


Kotisivujen suunnittelu - TJ-Design