Jooga

Wanhan Koulun Rauhassa joogaamisessa keskitytään hermostoa rauhoittavaan ja syvärentouttavaan olemiseen vailla suorittamista tai pakottamista.

Meillä joogaaminen on irti päästämistä ja olemista tekemisen sijaan.

Sen vuoksi joogaaminen Wanhan Koulun Rauhassa sopii oikeasti kaikille,

ikään, kankeuteen tai aiempaan kokemukseen katsomatta.

Voit osallistua joogaan joko kaikille avoimien ryhmätuntien tai tapahtumien kautta tai varata ryhmällesi oman joogatunnin esim. tyhy-päivän, polttareiden, synttäreiden tai ystävien tapaamisen ohjelmaksi. Soita ja kysy lisää puh. 0400 861042/Harri.

Yinjooga 3 - 8 hlöä, 60 min.

Yinjooga on pehmeyttä, lempeyttä, irti päästämistä, olemista tekemisen sijaan. Yinin venytykset ovat rauhallisia ja pitkiä ilman repimistä tai pakottamista. Painovoima tekee työn ja kehoa...

75,00 €

Yinjooga 3 - 8 hlöä, 90 min.

Yinjooga on pehmeyttä, lempeyttä, irti päästämistä, olemista tekemisen sijaan. Yinin venytykset ovat rauhallisia ja pitkiä ilman repimistä tai pakottamista. Painovoima tekee työn ja kehoa...

100,00 €

Maadoittava yinjooga 3 -8 hlöä, 60 min.

Maadoittavassa yinjoogassa ohjaaja yhdistää yinjoogan syvävenyttäviin asanoihin lempeää ja kevyttä hierontaa, joka juurruttaa ja maadoittaa oloa sekä edesauttaa irti päästämistä ja rentoutumista.

75,00 €

Maadoittava yinjooga 3-8 hlöä, 90 min.

Maadoittavassa yinjoogassa ohjaaja yhdistää yinjoogan syvävenyttäviin asanoihin lempeää ja kevyttä hierontaa, joka juurruttaa ja maadoittaa oloa sekä edesauttaa irti päästämistä ja rentoutumista.

100,00 €

Restoratiivinen jooga 3-8 hlöä, 60min.

Restoratiivista joogaa kutsutaan usein levon joogaksi. Pitkäkestoisissa ja hyvin tuetuissa asanoissa saatetaan viipyä jopa 20min.. Tavoitteena on antaa keholle lupa päästää irti, mutta myös...

0,00 €

Restoratiivinen jooga, 3 - 8 hlöä, 90min.

Restoratiivista joogaa kutsutaan usein levon joogaksi. Pitkäkestoisissa ja hyvin tuetuissa asanoissa saatetaan viipyä jopa 20min.. Tavoitteena on antaa keholle lupa päästää irti.

100,00 €