Siirry sisältöön
100,00 € / 1 h 30 min

Kauppias

Myllytalo mylly@myllytalo.fi 0400 861042 Y-tunnus: 1771642-7 Kauppiaan ehdot

Restoratiivinen jooga

Restoratiivista joogaa kutsutaan usein levon joogaksi. Pitkäkestoisissa asanoissa voidaan viipyillä jopa 20 minuuttia. Asennot ovat monipuolisesti tuettuja. Varsinaista venytystä ei pääse syntymään, vaikka pientä avautumisen tunnetta voi tuntua. Tavoitteena on yksinkertaisesti antaa keholle lupa päästää irti. Samalla elvytetään voimavaroja sekä ehkäistään uupumusta ja stressiä.

Lisätietoja löydät blogistamme.