Siirry sisältöön
Restoratiivinen jooga, 3 - 8 hlöä, 90min.
100,00 € / 1 h 30 min

Kauppias

Myllytalomylly@myllytalo.fi0400 861042Y-tunnus:1771642-7Kauppiaan ehdot

Restoratiivinen jooga

Restoratiivista joogaa kutsutaan usein levon joogaksi. Pitkäkestoisissa asanoissa voidaan viipyillä jopa 20 minuuttia. Asennot ovat monipuolisesti tuettuja. Varsinaista venytystä ei pääse syntymään, vaikka pientä avautumisen tunnetta voi tuntua. Tavoitteena on yksinkertaisesti antaa keholle lupa päästää irti. Samalla elvytetään voimavaroja sekä ehkäistään uupumusta ja stressiä.