Rentouttava loma - mikä ihana sanapari! Sitä kai me suurin osa lomaltamme toivomme. Me arjen raskaan raatajat kaipaamme jotain, joka vapauttaa meidät rutiinien ikeestä, antaa voimaa, auttaa palautumaan, tuo iloa ja virkistystä ja tukee jaksamista tulevissa haasteissa. Lomaa odotetaan, siihen ladataan suuria toiveita, odotuksia ja mielikuvia.
Harmillisen usein käy kuitenkin toisin. Ilma on vääränlainen, matka vaivanloinen, en pystykään rentoutumaan, ilmapiiri tuntuu raskaalta, arjen haasteet häilyvät koko ajan mielessä. Kauan odotettu voikin muuttua pettymykseksi.
Me olemme Harrin kanssa yrittäneet etsiä rentouttavan loman palikoita sekä henkilökohtaisesti että Myllytalon kautta. Ja sen voi sanoa, että helppoa ei ole ollut. Oma elämäntilanne, lapset, ikä, stressin määrä ja taloudellinen tilanne tietenkin vaikuttavat lomaan. Mutta vuosien myötä olemme päätyneet miettimään, että ehkä usein kyse on kuitenkin asenteesta.
Olisiko tässä jotain, mikä voisi helpottaa sinun rentouttavan lomasi mahdollistumista?
LEMPEYS. Anna itsellesi lempeää tilaa ja jätä suorittaminen taakse, rentoutumistakin voi nimittäin suorittaa.
OLEMINEN. Jätä riittävästi "ilmaa" lomaasi, kiire taaksesi ja varaa aikaa myös silkalle olemiselle.
LUPA. Anna itsellesi lupa olla tässä ja nyt, keskittyä tähän hetkeen ja päästää irti menneisyyden ja tulevan murehtimisesta.
NAUTINTO. Nauti elämästä, tee mielihyvää tuottavia asioita ja huomaa pienetkin yksityiskohdat.
PEHMEYS. Anna jännitystesi pehmetä sinussa niin kehon kuin mielen tasolla.
SALLIVUUS. Kaikki ei ole koskaan täydellistä eikä mene niinkuin on suunniteltu, saat päästää siitä irti.
RIITTÄVÄ. Sinä riität sellaisena kuin olet. Rentoutumisesi ja tapasi olla on riittävää.
IRTI PÄÄSTÄMINEN. Päästä irti ja hengitä.
Toivottavasti sinun seuraavasta rentouttavasta lomastasi tulee hyvä, noilla eväillä tai ilman. Me pyrimme omasta puolestamme varmistamaan, että Myllytalolla lomailustasi tulee hyvinvointiasi tukeva kokemus. Tervetuloa meille!
Lapissa, rentouttavan (joskaan ei kaikilta osin mielikuvia vastaavan) loman keskellä 16.1.2023
Kirsi ja Harri
