Siirry sisältöön
75,00 € / 1 h
Hinta sisältää 3 henkilöä. Tämän yli menevät:
  • Henkilö15,00 €

Kauppias

Myllytalo mylly@myllytalo.fi 0400 861042 Y-tunnus: 1771642-7 Kauppiaan ehdot

Yinjooga, 3-10 hlöä, 60 min.

Yinjooga on pehmeyttä, lempeyttä, irti päästämistä, olemista tekemisen sijaan.

Yinin venytykset ovat rauhallisia ja pitkiä ilman repimistä tai  pakottamista. Painovoima tekee työn ja kehoa kuuntelemalla asanat toteutetaan tuetusti ja liikaa venytystä varoen. Yin-joogan taustalla ei ole uskonnollista vaikutinta, kyse on pikemminkin kehotietoisuuden äärellä olemisesta, eikä siinä ole oikeaa tai väärää tapaa olla.

Yin sopiikin sen vuoksi oikeasti kaikille ikään, kankeuteen tai aiempaan kokemukseen katsomatta.

Yinhetkeen voidaan myös yhdistää äänimaljarentoutus siten, että joogaamalla (60min.) jumeista irti päästyä annetaan kehon laskeutua ja maadoittua maljojen soittoon (30min.).