Tervetuloa laskeutumaan jouluun Myllytalolle ma 18.12.2023. Ilta alkaa restoratiivisella, levon joogalla klo 17. Restoratiivisen joogan pitkäkestoisissa asanoissa viipyillään jopa 20min, eikä varsinaista venytystä pääse syntymään. Tavoitteena on yksinkertaisesti antaa keholle lupa päästää irti.
Restoratiivinen joogaharjoitus päättyy 30min. äänimaljarentoutukseen, kauniiden maljojen resonoinnin syleilyyn.
Rentoutumisen kruunaa perinnesaunan pitkään viipyilevät löylyt, joista saa nauttia aina klo 21 saakka.
