Restorative yoga is about resting. Longer asanas can last up to 20 minutes. The asanas are supported in a variety of ways. There is no actual stretching, although a slight sense of opening may be felt. The aim is simply to give the body permission to let go. At the same time, it revitalises the body's resources and prevents exhaustion and stress.
For more information, visit our blog.
Hyvinvoinnin ja rentoutumisen lomat
Hyvinvointi on yhteyttä omaan itseen. Stressi, paine ja kiire voivat heikentää tätä yhteyden kokemusta olennaisesti, jolloin tarvitaan keinoja pysähtyä ja rauhoittua. Myllytalolla voit pysähtyä monenlaisten mielen ja kehon hyvinvointia ja rentoutumista tukevien palveluiden äärelle niin arjen keskellä kuin osana lomaasi.
100-vuotiaan Myllytalon talonpoikaisen pihapiirin tunnelmasta pääset nauttimaan vain 3,5 km Hämeenlinnan rautatieasemalta. Historiaa ja kulttuuria huokuva Hämeenlinna tarjoaa hienot puitteet monenlaiseen virkistäytymiseen. Myllytalo tuo tähän kokonaisuuteen pikantin lisänsä perheyrityksen lämpöisen kotoisasta näkökulmasta.
