Restoratiivista joogaa kutsutaan usein levon joogaksi. Pitkäkestoisissa asanoissa voidaan viipyillä jopa 20 minuuttia. Asennot ovat monipuolisesti tuettuja. Varsinaista venytystä ei pääse syntymään, vaikka pientä avautumisen tunnetta voi tuntua. Tavoitteena on yksinkertaisesti antaa keholle lupa päästää irti. Samalla elvytetään voimavaroja sekä ehkäistään uupumusta ja stressiä.
Lisätietoja löydät blogistamme.
Hyvinvoinnin ja rentoutumisen lomat
Hyvinvointi on yhteyttä omaan itseen. Stressi, paine ja kiire voivat heikentää tätä yhteyden kokemusta olennaisesti, jolloin tarvitaan keinoja pysähtyä ja rauhoittua. Myllytalolla voit pysähtyä monenlaisten mielen ja kehon hyvinvointia ja rentoutumista tukevien palveluiden äärelle niin arjen keskellä kuin osana lomaasi.
100-vuotiaan Myllytalon talonpoikaisen pihapiirin tunnelmasta pääset nauttimaan vain 3,5 km Hämeenlinnan rautatieasemalta. Historiaa ja kulttuuria huokuva Hämeenlinna tarjoaa hienot puitteet monenlaiseen virkistäytymiseen. Myllytalo tuo tähän kokonaisuuteen pikantin lisänsä perheyrityksen lämpöisen kotoisasta näkökulmasta.
